Schön, dass Du zu mir gefunden hast

Jedem von uns kann es passieren, dass das innere Gleichgewicht ins Wanken gerät und er an einen Punkt kommt, an dem er es alleine nicht mehr schafft. Dann kann es zu körperlichen und seelischen Störungen kommen.

Zu merken, dass etwas nicht stimmt, ist schon ein großer Schritt. Gerne hole ich Dich an Deinem aktuellen Standort ab und unterstütze Dich auf Deinem Weg des Wandels. Ich werde Dir helfen Dein Gleichgewicht wiederzufinden und somit Dein Wohlbefinden, körperlich, wie auch seelisch zu stärken.

Möglicherweise bist Du mit Deiner derzeitigen Lebenssituation überlastet, vielleicht überfordert Dich Dein Berufs- oder Privatleben, Du musst mit gewollten oder ungewollten Lebensveränderungen klar kommen, hast mit depressiven Verstimmungen zu kämpfen, willst an Deinem geringen Selbstbewusstsein arbeiten, leidest unter psychosomatischen Beschwerden,…..

Es gibt eine Vielzahl von Symptomen, ein Großteil dieser Symptome ist stressbedingt.

Stress wirkt sich bei jedem Menschen anders aus und wird auch von jeder Person anders wahrgenommen.

Wird dieser Stress allerdings nicht abgebaut, hat das immense Folgen. Diese können sich in Konzentrationsschwäche und Wahrnehmungsverschiebungen äußern, auf emotionaler Ebene auftreten, in Form von Unzufriedenheit, Aggressionen und Depressionen, oder als Erschöpfungszustände, Herz-Kreislauf-Probleme, Magengeschwüre, Schlaflosigkeit, Grübelzwang, Zähneknirschen, Spannungskopfschmerzen…..äußern.

In jedem Fall ist es in solch einer Lebenssituation erforderlich, ein gesundheitserhaltendes

Verhalten zu trainieren. Dazu gehört in erster Linie Stressreduktion, Mobilisierung der Selbstheilungskräfte und den  liebevollen, achtsamer Umgang mit Dir selbst zu üben.

Ich biete Dir effektive Möglichkeiten, Dein Leben positiv zu verändern, indem Du lernst, negative Auswirkungen zu reduzieren, Deine Resilienz zu erhöhen oder eventuell vorhandene Stressfaktoren ganz aufzulösen.

Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen.

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