Raus aus den Federn

Stehe eine Stunde früher auf als sonst.
Gehe spazieren, fahre Rad, lies ein Buch.
Meditiere, frühstücke ausgiebig.
Nutze die Zeit für Dich.
Es könnte die Qualität Deines Tages verändern.

Natürlich können sich die meisten von uns dieses Luxus nur am
Wochenende leisten.
Aber vielleicht sollten wir uns ab und zu auch einen Tag "Ichzeit" für uns nehmen.

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